
W naszej zabieganej codzienności często zapominamy o podstawach – takich jak odpowiednie nawodnienie. A to przecież woda odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, szczególnie u dzieci. Ich organizmy są bardziej podatne na odwodnienie, a objawy odwodnienia mogą być u nich odczuwalne znacznie szybciej niż u dorosłych – często jest to spadek energii, problemy z koncentracją czy rozdrażnienie.